什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「看見台灣」紀錄片導演齊柏林鏡頭下的亞泥採礦場。 圖/取自多羅滿賞鯨臉書粉絲團、齊柏林攝影
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台灣目前對天際線及景觀保護的相關法條,分由都市計畫法、建築法、海岸管理法等執行,也無法保護大幅景觀。中國文化大學景觀學系主任郭瓊瑩指出,台灣需要能照顧大尺度範圍的景觀法,她感嘆,如果有景觀法,就不會發生亞泥在太魯閣國家公園挖礦案。

「一般總覺得景觀並不攸關人命、無關痛癢,但這其實是國家非常重要的一環。」郭瓊瑩指出,日本過去只有各地景觀自治條例,沒有能保障跨縣市、大尺度的全國性景觀法規,結果發現這樣無法保護日本神山「富士山」的景觀處處遭建築遮住。如此狀況,已在日本2002年公告景觀法後改善。

郭瓊瑩指出,台灣如台東雖有景觀自治條例,台北迪化街區及總統特區也依都市計畫法分別通過為風貌特區、歷史特區,國家公園或海岸對鄰近建築也花蓮三葉五加泡酒限高,但都只能保障單區。如此單點、零碎的法條,對諸如大屯山上建3棟高樓,雖建築地點在新北市,卻同時破壞台北、新北景觀,就無法跨縣市規範。

郭瓊瑩強調,景觀法除了保護天際線,還能照顧重要地理空間紋理。國父紀念館因位於航線所在區,因安全故對周遭建築限高,但仍冒出巨蛋壓迫景觀。郭瓊瑩說,雖然這不屬天際線問題,但巨蛋巨大量體嚴重影響國父紀念館景觀,等於破壞重要地理空間紋理,「若有景觀法,將國父紀念館列為重點景觀區,就可免此問題。」

幾年前立委邱文彥曾提景觀法,但在立院二讀時因「景觀師」等爭議被退回。立委吳思瑤指出,她忙完手邊案子,將展開新版本的景觀法草案,屆時將聚焦在以國土景觀光復刺五加好喝嗎出發、強調台灣需要更大視野的景觀法,不會再掉入誰來執行的業別爭議。

花蓮刺五加茶包禁忌

 

 

 

 

 

 

  • 豐濱刺五加茶包會苦嗎
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